Ansiedad en Primera Persona - Maggie Pulido

Ansiedad en primera persona, de la psicóloga clínica Maggie Pulido, combina historias y herramientas prácticas para comprender y disminuir la ansiedad. Con un tono cercano y recursos de terapias respaldadas por evidencia, acompaña al lector a reconocer lo que siente, dejar de luchar contra ello y aprender a gestionarlo.