Autoayuda

Un libro sobrecogedor, e inspirador que busca ayudar a todos aquellos cuyos traumas les impiden vivir en plenitud. Este libro es un regalo para la humanidad. Una de esas historias que nunca quieres terminar de leer y que te cambiara la vida para siempre.

Una declaración de libertad que busca ayudar a los demás a vivir vidas auténticas. Es un texto lleno de humor, experiencias personales y enseñanzas de vida, con el caribe y el sabor característicos de Alberto Linero.

Un libro que permitirá descubrir todo acerca del estrés: qué es, cómo nace, a qué se debe y cómo podemos aprender a controlarlo. Una propuesta que explica desde el punto de vista corporal, mental y energético, cómo nuestro cuerpo se ve afectado por el mal más famoso de las últimas décadas.

En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.